吸脂瘦身为不少肥胖人士带来了希望。肥胖不仅让你看起来体态臃肿、行动不便，更影响身心健康，较近有报道指出肥胖给职场女性带来严重的负面影响。肥胖怎么办？其实肥胖并没有想象中那么可怕，要消灭脂肪还是有方法的。下面就来了解一下吧！
吸脂瘦身术 拯救职场肥胖女
方法1：运动减肥
运动减肥非常考验意志力，首先肥胖人士应先锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度，再进行重量训练，如参加有氧运动、跳绳、游泳等动态运动。而步行、爬楼梯、跳绳、游泳等能使脂肪燃烧，但是运动减肥一定要坚持哦，否则很快就会反弹。
方法2：食疗减肥
食疗减肥也需要持之以恒，从每天控制食物量到控制热量摄入都要严格执行，当然在减肥过程中也摄入适当的营养蛋白。
方法3：吸脂减肥
吸脂减肥很多人都听说过但是对他的了解并去全面。到目前为止吸脂减肥的技术已经比较成熟，吸脂减肥时做局域麻醉或者全身镇痛，在抽脂的部位切开约0.5到1.0厘米的伤口，然后将导管直接插入脂肪堆积的底层，再利用真空压缩机把多余的脂肪抽出，由于人体在18岁后脂肪是恒定数量，因此吸脂减肥不容易反弹，而且能改善健康，提高人的生命质量。
如果你坚持不了运动和食疗减肥，相信吸脂减肥是你较的选择，选择有效的减肥方法，肥胖将不再是职场女性的绊脚石。编者提醒：吸脂减肥时一项要求非常严格的外科整形手术，求美者一定要到正规的整形机构吸脂。想要了解更多有关吸脂瘦身术知识，欢迎咨询8682赴韩整形网的在线专家，专家会给你更专业的解答。
