很多运动都可以瘦腿，如果你还没有找到适合自己的瘦腿运动，来看看下面的几种运动吧，说不定有种就可以帮你实现瘦腿愿望啊。
七种瘦腿小方法 总有一款适合你
一、瑜伽
相信做过瑜伽的姑娘都体会过那份宁静，能让自己的身心舒展，又能优美我们线条，为何不学习一下这么棒的运动呢?
二、散步
散步是另外一种对我们有益的好办法。无论你是远足还是有机会走路上班，定期的散步一定会帮助你塑造更美的腿部肌肉。
三、普拉提
这是一个非常棒的健身方式，让你兼备优雅与力量的美。可以选择网络上的视频教材，也可以跟着dvd一起练习。
如果从没有接触过，就还是跟着教练好好学习一下。你会爱上它的，相信我!
四、固定位置的运动
我们每天都有大把的时间坐着，对吗?不要浪费这些让你处于坐姿的时间，绷紧你的脚尖，伸直你的腿，让你的臀部肌肉紧张起来。
把这样的小运动当做工作中的状态转换，感觉很不错的，今天就开始试试吧!
五、骑车
骑车对你身体的各个部位都有好处，当然，它也会塑造你的腿部曲线。如果平时有机会天天骑车锻炼，是不过的啦!
六、伸展运动
伸展运动一定会让你的腿部线条更加，养成习惯，每天都给自己舒活舒活筋骨。养成一个好习惯需要21天，这是一个值得坚持的好习惯噢。
七、游泳
游泳的作用非同小可，游泳的同时，你腿部的运动可是你无法想象的。如果还不会游泳，要赶紧学一下喽~做个美人鱼吧!
小编提示：运动减肥是较健康的，你不妨将以上运动都试着来做，瘦腿效果更加。
