胸部穴位按摩是的丰胸方法。胸部穴位按摩通过按摩的适宜刺激,使血管扩张,从而减少血液流动的阻力,加快静脉血液的回流,这样就减轻了心脏的负担。下面,小编就教女性朋友胸部穴位按摩的方法,步骤简单,省心省事。
美胸达人 部位不同按摩方法也不同
胸部穴位按摩改善副乳
可以扩胸运动,利用胸大肌及手臂肌肉群收缩,带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳,双手自然下垂,可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分:用中指和大拇指适当的力量反复柔捏,左右各30下。凸出部分:用手握拳以指关节的力量,将突出的副乳由外向内推,左右各30下。
注意:右胸以左手动作,反之左胸则以右手动作。
胸部穴位按摩增大罩杯
用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,抚摸共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的抚摸,在整个乳房按摩中都是极显重要的。
胸部穴位按摩改善胸部外扩现象
以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
胸部穴位按摩矫正胸部下垂
按摩丰胸:双手向胸前合掌,力量集中在手掌,然后用力推压,每日做5-8次。左手抓住右手手臂,再伸直向外用力推,持续数秒放松,重复动作5-6分钟。双腿微屈及紧贴坐在地面,再以双手按着腿膝盖内侧吸气,呼气时就将膝盖向外拉开5-10秒。
另外,月经来的第11--13天为丰胸的时间,第18--24天为次丰胸的时间。但是,月经期间是一个特殊的时段,女生不宜做过多的运动,因此,只用配合做一些很简单的按摩就能轻松升CUP了。