夏日如何防晒

　　紫外线强烈的夏天又到了，防晒可是爱美女性夏天护肤的“重头戏”。防晒霜、遮阳伞一样也没少，可一个夏天过去了，我还是黑了不少啊！那到底是怎么回事呢？下面就是你常常忽略的几个防晒要点，一起来看看吧

夏日如何防晒

　　一、晒后修护千万不能忘

　　想真正修复晒后肌肤，重点是要及时为肌肤补水，舒缓日晒带给肌肤的压力。建议选一款兼顾美白与保湿双重功效的化妆水，除了洁面后拍水保湿，还可以配合化妆棉DIY面膜、颈膜等深度修护、提亮肌肤。

　　二、让他和你一起爱上防晒

　　你身边的他，在夏季只注重控油，常常忽略防晒？其实，紫外线对皮肤的伤害不仅是晒黑，更重要的是极易导致肌肤内在问题，如肌肤粗糙及炎症等。男生油脂分泌旺盛加上紫外线的光伤害，稍不注意极易导致痘痘爆发。因此，告诉他做好防晒工作，不仅保护肌肤，更是减少油光的好方法。你可以为他备一款能满足日常防晒需求，防晒指数在SPF25的润肤液，让他和你一起爱上防晒。

　　三、改变过时的防晒习惯

　　选防晒产品，要质感轻薄、持久稳定，还能同步保湿、锁水，让晒后修复从晒前开始，才是选择重点。因为，肌肤抵御日晒伤害，不仅要从外围筑起不易被阳光分解的稳定防线，还要同步从肌底开始保养，提升肌肤自身的防御能力。所以，好的防晒品要融入防光老化的科技，在轻薄的质感中实现持久稳定阻隔UVA、UVB，还能有效对抗肌肤老化问题。同时为了减少晒后修复的压力，防晒产品的配方还要兼顾持久稳定防晒，有效抗光老化，融入的保湿成分如透明酸等，帮肌肤保湿锁水，减轻日晒引起的干燥。

　　四、防晒无死角

　　使用防晒产品时，除了脸部、身体要分区防护，眼角、鼻翼、唇部及耳后等容易忽略的地方，也要注意做好防晒措施。

　　五、晒后72小时是“修复关键期”

　　晒后修复，不仅要选对产品，还需要选对时间和方式。晒后美白修复的黄金时间是晒后72小时。我们的皮肤在紫外线照射后4-5小时后开始变红，24小时到达顶峰，3-4天后黑色素细胞开始制造黑色素令肌肤变黑。所以我们能赶在皮肤变黑前的3天（72小时）内做的美白护理。需要提醒你的是，在72小时内，你的护理重点是抑制黑色素生成和转运；而超过72小时，黑色素已大量生成，这时就只能通过促进表皮更新来帮助恢复了，不过，也不必心急，你可以选择美肤仪器来加速亮白进程。

　　六、在室内也要防晒

　　除了室外紫外线光线侵害，生活中经常接触的白炽灯、荧光灯或卤素灯等其实也会发出不同强度的紫外线辐射。照射2个月的室内有害光源就相当于在正午阳光下暴晒1小时，因此室内的防晒也不容忽视。由于一般工作在室内的时间更多，因此室内防晒品的使用频率也更高，推荐你选择一些安全系数较高的低倍防晒产品，它们能有效隔离紫外线和环境污染的影响，不让色斑有新增或加重的可能。

　　七、给紧肤降温有助美白

　　很多人在晒后都会立即采取各种偏方来阻止自己变黑，那其中真正有效的是什么呢？其实非常简单，就是降温！我们的皮肤在紫外线照射后，会分泌出一种叫“组胺”的物质，组胺会刺激黑色素细胞制造黑色素，因此黑色素就会刺激细胞制造黑色素，因此黑色素就会不断产生。给皮肤降温，可以抑制组胺的释放。所以晒后当天要马上给皮肤降温。在冰箱中存放一些含有美白成分的水凝面膜，在晒后立即敷个“冰冻美白面膜”，会有意想不到的效果哦。（编辑/Jenny）