不知不觉中，皱纹、斑点、萝卜腿、水桶腰等等都悄悄出现了，这真的很令人苦恼，但请仔细想来，平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？下面介绍几个误区，一起来了解下吧
不知不觉中，皱纹、斑点、萝卜腿、水桶腰等等都悄悄出现了，这真的很令人苦恼，但请仔细想来，平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？下面介绍几个误区，一起来了解下吧
五大误区加速衰老
误区一：面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，尽量减少面部动作和过分的表情。
误区二：不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝68杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
误区三：不喜欢运动
这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。特别是胖孩子，整天坐着，很容易就变成胖大妈！要注意做适当的瘦身运动，保持身材。
误区四：卸妆不
这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
误区五：亲近刺激性的食物，远离维生素
赶快悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且一些果蔬也有着天然护肤成分，还是一件极有生活情趣的事。（编辑/Jenny）
