很多女性朋友怀孕及生产后面部皮肤出现大量褐斑，被称之为妊娠斑，是怀孕期间激素分泌变化所致，那么，产后如何祛斑?产后祛斑吃什么食物好?快随8682赴韩整形网小编一起来了情况吧!
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产后祛斑必吃食物
(1)猪蹄、猪皮含大量胶原蛋白，是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤积水，使之细嫩丰满，减少皮肤干燥。
(2)冬瓜子、丝瓜含多酵素，可分解黑色素，使皮肤变白，丝瓜还含激素活性物质。
(3)西红柿含丰富的谷胱甘肽，可抑制酰氨酸酶添活性，有利于沉着色素的减退。
(4)黑芝麻、松子仁含丰富的维生素E，可防止皮肤脂质氧化。
(5)富含维生素C的蔬菜和水果如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等。
(6)柿饼甘寒，润心肺，使气血运行畅通，黄褐斑不生。
经常食用以上食物，除美肤、消除黄褐斑以外，对产妇的产后脱发也有一定的防治作用。
经常食用以上食物对于自身是有帮助的，因为它们都具有非常高的营养物质，对于去斑也很有效果哦，但是需要坚持服用，这不是一两天就能够解决的。(编辑/liu)
