女性乳房会渐渐开始衰老，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。所以预防女性乳房衰老，应越早越好。
女性乳房会渐渐开始衰老，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。所以预防女性乳房衰老，应越早越好。
养护乳房 预防乳房衰老
怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。
日常养护乳房注意5点：
一、洗澡时要避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡（水温27℃左右），温水浴后用冷水冲洗。并注意乳房的清洁，要经常清洗乳房特别是乳头乳晕处。
二、涂抹含有植物精华素的乳膏或乳剂，并轻轻滑动按摩。避免用力抓捏、挤压、冲撞乳房。
三、保持充足营养，坚持锻炼或做专门的健身操以保持胸部肌肉强健、乳房的脂肪饱满。
四、行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝。
五、选择质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房得到很好的固定、支撑。以既可以托住并保护乳房，又不致使乳腺血流受阻为。选择吊带较宽的胸罩，平时窄带和宽带交替使用，穿戴时不宜过紧，经常更换吊带佩带的位置。
的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。胸罩的材料应选择细软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤乳头。睡觉时应解去胸罩，使胸部得到放松。
更多胸部美护资讯欢迎点击8682赴韩整形网。（编辑/慧姐姐）
