追求小巧玲珑的瓜子脸蛋是我们每个女性共同的目标，可是事与愿违，有些是天生就大脸猫，有些是因为缺乏运动每天暴饮暴食引起的肥胖，只要一出门就自卑得想钻地洞，如今瘦脸法也成为女性一大主题，较近小编听说到有8中瘦脸法，据说效果都还不错，下面小编与大家一起分享吧
追求小巧玲珑的瓜子脸蛋是我们每个女性共同的目标，可是事与愿违，有些是天生就大脸猫，有些是因为缺乏运动每天暴饮暴食引起的肥胖，只要一出门就自卑得想钻地洞，如今瘦脸法也成为女性一大主题，较近小编听说到有8中瘦脸法，据说效果都还不错，下面小编与大家一起分享吧！
标准小脸蛋
1、沐浴强制皮肤运动
对桑拿浴的原理和功效也许大家都比较熟悉。瘦脸也一样可借这种方法。沐浴时让水胸口,热水让身体和脸部大量出汗。通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。单独洗脸的时候,可以先用很热的水清洗脸部,然后用冷水,冷热交替,使皮肤获得强烈的刺激,促进血液循环。这样洗出来的皮肤较有弹性。弹性好的脸部,一般都是没多少赘肉的,而这个方法不仅能帮助你快速瘦脸,还能让你的脸部皮肤更加紧致。
2、按摩法瘦脸
用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,无须害担心。每天洗脸的时候坚持这个简单的按摩手法,就能帮助你轻松拥有小V脸呢,另外,加上一些瘦脸霜更加有效哦。
3、不背过重的单肩包
因为人体在承受重物时,往往会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。此外,携带重物走路时,要注意身体左右的均衡,双肩背包是瘦脸的选择。
4、DIY大蒜瘦脸面膜
大蒜面膜能瘦脸呢,不要觉得大蒜气味重,恰好就是这气味和大蒜本身的活性功能,能使皮肤收缩有弹性。
方法：把大蒜剥皮后放入微波中小火转二分钟去味,放入果汁机里加水搅拌。将面膜布泡在大蒜水中。然后拿一个小碗放入一些绿豆粉,加入大蒜水,调匀,敷在面膜上。大蒜面膜具有瘦脸及治痘及去角质的功能。
5、手指敲打瘦脸法
以手指关节轻轻敲敲下颧骨。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,对减少脸部脂肪有很大的帮助。每天坚持这个动作,做十五次左右即可以达到瘦脸的功效。
6、不要长时间听低重音的音乐
长时间听低重音的音乐会使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松，这样对塑造的脸型非常不利。所以休息时应该尽量听些轻快的歌曲。
7、保证良好的睡眠
夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,副交感神经无法进行有效的活动,身体就会产生紧张感。良好的睡眠,是水胖脸型的瘦脸良方。
8、饮食要健康
停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸。 另外,多吃一些瘦脸食品,也是轻松快速瘦脸的好方法,而有效的瘦脸食品包括西芹、紫菜、菠菜、纳豆等等。
以上这8个瘦脸法，肯定会有适合你的一种或一种以上，大家可以对照自己的作息时间或者各自的情况而选择较适合自己的方法，当然小编认为不管是瘦身还是瘦脸都不是一朝一夕就可以达到的，贵在坚持，找对一种属于自己的方法，坚持一个月总会有效果的，若需要其他美丽相关知识，可随时咨询8682赴韩整形网在线专家，我们将竭诚为您服务！（编辑/amy)
