雪虐风饕年终近,补气御寒牛肉佳。冬季多吃牛肉,补气又暖胃;不仅能抵抗寒冷,还能强健筋骨!在韩国,牛肉较常见的做法无非是烤肉和炖汤。但今天要跟大家介绍的,是在传统的韩餐做法上经过改良的新式韩餐! 牛肉章鱼泡菜卷!
雪虐风饕年终近,补气御寒牛肉佳。冬季多吃牛肉,补气又暖胃;不仅能抵抗寒冷,还能强健筋骨!在韩国,牛肉较常见的做法无非是烤肉和炖汤。但今天要跟大家介绍的,是在传统的韩餐做法上经过改良的新式韩餐! 牛肉章鱼泡菜卷!
韩食私房菜:牛肉章鱼泡菜卷制作方法
原料:
牛腱子肉300g配以大葱1根、洋葱1个、萝卜100g、大蒜5粒、水2L;
泡菜300g配以香油1匙、糖稀1小匙、芝麻1小匙、白胡椒1/4小匙;
章鱼200g配以大葱50g、青、红辣椒各30g
调味料:
酱油1大匙、辣椒粉1大匙、饮用水1杯、蒜泥1大匙、生姜汁1大匙、白糖1大匙、洋葱汁1大匙、糯米粉1大匙、芝麻盐1大匙
牛肉前期处理:
将牛腱子肉切块后放入冷水中浸泡20分钟左右,去除血水后放入热水中煮产生泡沫时,关火,捞出后过冷水;然后,在干净的沸水中放入刚刚处理好的牛腱子肉,煮40分钟左右后,将牛肉捞出备用。
做法:
1、将章鱼加入食盐后搓洗产生泡沫后,用清水洗净,切成7cm左右的长段。
2、在泡菜中放入香油1匙、糖稀1小匙、芝麻1小匙、白胡椒1/4小匙后入味后,将泡菜叶片展开,放入准备好的牛肉块和章鱼段卷起。
3、大葱和青红辣椒切段。将准备好的调味料混合均匀,做出酱料备用。
4、在平底锅中放入步骤2中做好的泡菜卷,加入步骤3调好的酱料以及切好的大葱和青红辣椒,中火加温熟,装盘即可。
小秘诀:
洗章鱼的时候,可以用面粉代替食盐。只有去掉了章鱼表面的黏滑感,才会更加美味。(编辑/lily)