每个女性都想拥有性感丰满的胸部，播撒身材的魅力，可是，有的女性天生胸部扁平，让人看起来很不美观，给爱美女性带来了烦恼。
每个女性都想拥有性感丰满的胸部，播撒身材的魅力，可是，有的女性天生胸部扁平，让人看起来很不美观，给爱美女性带来了烦恼，下面小编就教你几招丰胸小窍门，来了解一下吧！
丰胸计饮食按摩 轻松打造魅力胸部
一、乳房的大小主要由脂肪含量决定
美人丰胸计饮食按摩轻松拥有C罩杯。乳房发育的大小除受激素作用的影响以外，还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关。“乳房内部的主要结构为输乳管乳腺小叶和腺泡，以及不等量的脂肪，纤维组织等。”专家说，少女自12岁左右步入青春期，由于受到内分泌激素的刺激，乳房便开始发育，输乳管、腺泡等随之增生，16岁左右发育定型，25岁以后一般不再增大，乳房发育成熟后，其大小和形态往往因人而异。乳房的大小主要由脂肪的含量来决定，一般体型瘦小者胸部较平坦，而肥胖者胸部较丰满。
二、科学丰胸 饮食+运动
“其实，除了少数乳房发育不良或患有某些疾病者需要去医院诊治外，一般女性平时多吃动物蛋白和适量脂肪，并坚持胸部锻炼，就能促使乳房发育丰满。
三、丰胸按摩
增长胸肌
1、将双手的大姆指根部靠在一起。
2、双手向右平移，先吸气再吐气。
3、双手向左平移，重复步骤2的步骤。
美胸
1、双手合十抬起两臂
2、抬起手臂，揉捏大臂脂肪
3、虎口从上向下推动大臂赘肉
拉升下垂胸部
1、从胸部外侧向内推
2、从胸部下方向上推拿
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