丰满挺拔的胸部是每个女性的梦想，可是，为了拥有傲人的胸部，于是，许多女性就尝试着各种丰胸方法，下面就教你几招按摩丰胸方法，塑造你的胸部。
丰满挺拔的胸部是每个女性的梦想，可是，为了拥有傲人的胸部，于是，许多女性就尝试着各种丰胸方法，下面就教你几招按摩丰胸方法，塑造你的胸部。
按摩丰胸 让胸部更挺拔
体操
丰胸体操，锻炼大胸肌
1、挺直上身，肩胛骨后仰并下压，手臂屈肘，肩部放松的同时，充分打开胸廓，两手在胸前合掌。
一边缓缓呼气，一边往中央施力双手互相推压10-20秒，这样为一次，然后重复20次。
2、同样是屈肘打开手臂，双手的手掌一上一下，手指弯曲并互相紧扣，边呼气边往外侧拉开手臂10-20秒，双手的施力方向完全相反，但不要松开，同样是重复20次。
墙壁
3、面朝墙壁站立，手臂往前平举，保持与肩同高的位置，并左右互相平行，双手手掌扶着墙壁，而脚与墙壁之间的距离，也根据手臂伸直扶墙而来自由调节，上身挺直，先静止10秒。
然后慢慢往前俯身，手肘自然弯曲，上身往前压的幅度，尽量控制在面部与墙壁无限接近但不要触碰到为止。再往后拉回上身，恢复站立的姿势，如此为一次，重复10个来回。
美胸按摩
1、伸出食指与中指并拢，缓缓按压左右乳头之间的中点——膻中穴，力度无需过大，稍稍感觉有轻微的疼痛即可。
2、在乳房外围轮廓和胸部连接的地方上，与乳头同高处有一个天溪穴，用双手分别托着乳房按摩前，可以先用拇指轻轻按压天溪穴，能让按摩丰胸的效果更好。
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