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日常减肥小窍门：开怀大笑也能瘦

https://www.8682.cc/ 发布时间:2012年06月05日 10:18

来源：网络编辑：lihonghua 浏览：98

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[导读]

开怀大笑也能瘦？你肯定没听过吧！下面跟着8682赴韩整形网小编一起往下看看这神奇的减肥方法吧。

日常减肥小窍门：开怀大笑也能瘦

日常减肥小窍门：开怀大笑也能瘦

　　1、开怀大笑

　　看电视时要多观看喜剧节目，因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电视机前去换，还别小看这几步路，也可以帮助脂肪燃烧呢。

　　2、购物也能减肥

　　不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱牛奶，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。

　　3、自己打理头发

　　在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量（这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦）。（编辑/lily）

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