冬季天气比较干燥，这样我们的皮肤也处于很干燥的状态，所以皮肤的补水、锁水就显得尤为重要，那么冬季如何解决干燥问题呢？8682小编告诉你如何在冬季补水，解决皮肤干燥。
冬季天气比较干燥，这样我们的皮肤也处于很干燥的状态，所以皮肤的补水、锁水就显得尤为重要，那么冬季如何解决干燥问题呢？8682小编告诉你如何在冬季补水，解决皮肤干燥。
冬季补水美白
1、多吃富含维生素和纤维的蔬菜和水果及高蛋白质的食物，可预防皮肤粗糙；这类食物主要包括肝脏、瘦肉、鳗鱼、牛奶、蛋、柚子、桔子等水果，还有山芋、莲藕、梅子、木耳、芝麻等蔬菜中。
2、坚持加强保湿，也是预防冬天皮肤粗糙的一个办法。使皮肤表层内外动补足充分的水分，可以用一些护肤产品，在洗澡后和洗脸后，及时的给皮肤补充水分。
3、一定要保证充足的睡眠；保持心情愉快。这是很关键的一点。
4、注意平时皮肤清洁也是预防冬天皮肤粗糙的一个很好的办法。因为干净的皮肤，才能加强自身的修护能力，尤其是减少冬天皮肤粗糙。
5、脱皮时不要用手去抠，因为冬天皮肤角质易老化，为了避免冬天皮肤粗糙，应按时去除皮肤的角质层，以保证皮肤能及时的吸收保养品。冬天皮肤粗糙怎么办的问题，才能解决。
6、冬天寒冷的天气里，皮肤较容易产生敏感现象，要使用敏感精华素，不要用手触摸敏感部位，尽量不要上妆。这样也能预防冬天皮肤粗糙。（文/ci鱼）
