假性衰老恐慌你有么？

　　较初提出"假性衰老"概念的美国癌症中心辛克博士总结了让人迷惑的14个衰老假象，同时给出专业的逆转假性衰老对策，同希望在"假性衰老"带来的警钟下，能重新调整自己的生活，预防衰老，抗老化，让真正衰老的到来无限延期。

假性衰老恐慌

　　假性衰老恐慌1：脱发

　　掉发越来越多，感觉头发越来越少吗？脱发是衰老较明显的特征，会带来旁人无法想象的心理负担。但脱发的原因未必是衰老，也许是你的头发"病"了。

　　预防假性衰老脱发的方法

　　1. 缓解头发压力。

　　心情长期紧张、压力过大会使头发停止生长，提前进入脱发期。经常保持适当的运动、放松，可以减轻精神压力，缓解脱发并帮助毛囊重新长出新发。

　　2. 吃营养头发的饮食。

　　头发喜欢的营养是铁、钙和维生素A，对头发有滋补作用，所以蔬菜、谷物、 牛奶 、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发。

　　假性衰老恐慌2：眼睛干涩，视物模糊

　　眼睛经常干痒、发红，开车时每每看错路标，难道眼睛老花了？现代生活中眼睛使用率大增，我们对眼睛的保护也应升级。

　　逆转假性衰老眼睛干涩的现象时，可选择使用菊花茶，菊花枕头，按摩眼周穴位等方法来改善。