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小腿排水肿操瘦小腿排水肿更健康

https://www.8682.cc/ 发布时间:2011年10月17日 13:11

来源：网络编辑：wanglei 浏览：98

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[导读]

　　临床调查研究表明，80%的女人都会有水肿的现象出现，而小腿水肿是对女人较致命的打击，下面这套金子绘美的小腿排水肿操，每天早晨做一遍，既排水肿，冬天里还不会双脚冰冷哦。8682赴韩整形网小编这里为您详细介绍。

小腿排水肿操

　　小腿排水肿操步骤简介

　　小腿排水肿操进行前，小腿部位深层清洁，去角质，保湿等皮肤保养工作首先要做好。

　　图a 用拳头顺着脚背的关节来回揉搓，感觉皮肤发烫为止，记得清晨起来在床上就开始做一遍哦。

　　图b 手指与脚趾交叉，用力拉伸，脚趾头感到疼为止。

　　图c 揉搓脚后跟，直到感到热乎乎的。

　　之后顺着小腿到大腿推按，较后按压腹股沟，总共大概5分钟就能完成了。（文/西奥）

韩国溶脂术和吸脂术区别？

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