36岁的维多利亚刚刚成为第四个孩子的母亲，如果你还不认识她是谁，你无法想象出，拥有如此纤细身材的美女已经是四个孩子的妈妈了。骨干美线条在维多利亚身上呈现，已经形成了她独有的“VB”风格。8682小编为你详细呈现VB身材教学大法，学学明星的瘦身招。
维多利亚
36岁的维多利亚刚刚成为第四个孩子的母亲，如果你还不认识她是谁，你无法想象出，拥有如此纤细身材的美女已经是四个孩子的妈妈了。骨干美线条在维多利亚身上呈现，已经形成了她独有的“VB”风格。8682小编为你详细呈现VB身材教学大法，学学明星的瘦身招。
1、瘦身计划要提早定制
维多利亚的骨感美想必大家都很羡慕吧，并不是她天生就拥有纤瘦的身材，后天修炼很关键。看看，她在怀孕时就已经制订了自己的产后瘦身计划，并且骋请了好莱坞鼎鼎大名的Tracy Anderson为私人健身教练，所以瘦身计划一定要尽早制订，为自己将来的瘦身目标做好充足准备。
2、健美的身材从运动开始
维多利亚的家中就有独立的健身房，她会每天利用固定的时间进行健身运动。所以想要拥有健美的身体，就每天利用1个小时去就近的健身房做充实的运动，相信会让你的身体变得匀称轻盈。
3、高效的工作会让你变得勤快
任何时候的维多利亚都没有停止过工作，她将“不上产床，不下火线”做为宣言，始终挺着大大的肚子穿梭于工作室。而她在高效工作的情况下，让自己的身材也变得异常苗条，也只有在看到她突起的肚子，你才知道她是一名准孕妇。
4、享受假日的欢乐时光让身体放松
假日对于维多利亚真的变得很“奢侈”，面对繁忙的工作，让身体时刻处于紧绷的状态，而有了假日就要充分的利用。可以与家人一起去郊游或者做晚饭，相信无论做什么，都会让懒惰的你摆脱“外食”族，让身体得到放松，而健康也会随之相伴。
大家在工作繁忙之时，千万不要忘记运动，要注意劳逸结合，否则原本拥有的好身材也会逐渐离你远去。（文/小麦）
